10.0 km | 00:56:11 | 05:36/km日期: 2022-10-07 21:35 - 平均心率: 135 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10434 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'42" / 05'45" / 05'35" / 05'41" / 05'24" / 05'18" / 05'27" / 05'25" / 05'16" / 05'15" / 15'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'28") | 1006 / 1006 | 177 / 84 |
| 2 | | 05'43" (+00'31") | 1004 / 2011 | 184 / 94 |
| 3 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 3011 | 185 / 96 |
| 4 | | 05'39" (+00'27") | 1003 / 4015 | 186 / 94 |
| 5 | | 05'25" (+00'13") | 1012 / 5027 | 186 / 98 |
| 6 | | 05'23" (+00'11") | 1005 / 6033 | 186 / 99 |
| 7 | | 05'24" (+00'12") | 1001 / 7034 | 186 / 99 |
| 8 | | 05'22" (+00'10") | 1007 / 8041 | 187 / 99 |
| 9 | | 05'16" (+00'04") | 1009 / 9051 | 188 / 100 |
| 10 | | 05'12" | 1007 / 10059 | 188 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 294.25 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'45" | 00:12'27" |
| 3 | 05'35" | 00:18'02" |
| 4 | 05'41" | 00:23'43" |
| 5 | 05'24" | 00:29'07" |
| 6 | 05'18" | 00:34'25" |
| 7 | 05'27" | 00:39'52" |
| 8 | 05'25" | 00:45'17" |
| 9 | 05'16" | 00:50'33" |
| 10 | 05'15" | 00:55'48" |
| 10.0 | 15'12" | 00:56'11" |
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