12.0 km | 01:18:00 | 06:29/km日期: 2022-10-07 17:26 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 864 Cal - 總步數: 11740 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'53" / 06'07" / 05'36" / 06'17" / 06'45" / 05'49" / 06'36" / 07'54" / 06'34" / 06'36" / 05'30" / 06'27" / 193'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+00'27") | 1001 / 1001 | 149 / 112 |
| 2 | | 06'15" (+00'45") | 1028 / 2030 | 152 / 104 |
| 3 | | 05'32" (+00'02") | 1000 / 3030 | 162 / 111 |
| 4 | | 06'36" (+01'06") | 1001 / 4031 | 150 / 100 |
| 5 | | 06'45" (+01'15") | 1000 / 5032 | 158 / 93 |
| 6 | | 06'16" (+00'46") | 1001 / 6034 | 148 / 107 |
| 7 | | 07'15" (+01'45") | 1000 / 7034 | 146 / 94 |
| 8 | | 07'04" (+01'34") | 1000 / 8034 | 139 / 101 |
| 9 | | 06'46" (+01'16") | 1002 / 9037 | 153 / 96 |
| 10 | | 07'00" (+01'30") | 1000 / 10037 | 147 / 96 |
| 11 | | 05'30" | 1000 / 11038 | 153 / 118 |
| 12 | | 06'55" (+01'25") | 969 / 12007 | 147 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
120.32 km 
Nike Pegasus 38 累積 :
663.4 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'07" | 00:12'00" |
| 3 | 05'36" | 00:17'36" |
| 4 | 06'17" | 00:23'53" |
| 5 | 06'45" | 00:30'38" |
| 6 | 05'49" | 00:36'27" |
| 7 | 06'36" | 00:43'03" |
| 8 | 07'54" | 00:50'57" |
| 9 | 06'34" | 00:57'31" |
| 10 | 06'36" | 01:04'07" |
| 11 | 05'30" | 01:09'37" |
| 12 | 06'27" | 01:16'04" |
| 12.0 | 257'46" | 01:18'00" |
留言 
展開計圈分析
