5.0 km | 00:25:02 | 04:59/km日期: 2022-10-06 19:22 - 平均心率: 164 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 04'29" / 05'05" / 04'40" / 05'46" / 04'50" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 68.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 05'05" | 00:09'34" |
| 3 | 04'40" | 00:14'14" |
| 4 | 05'46" | 00:20'00" |
| 5 | 04'50" | 00:24'50" |
| 5.0 | 04'02" | 00:24'54" |
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