8.3 km | 00:42:10 | 05:06/km日期: 2022-10-06 08:41 - 平均心率: 144 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'09" / 05'04" / 05'05" / 05'04" / 05'10" / 05'07" / 05'07" / 05'07" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'02") | 252 / 8252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 349.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'04" | 00:10'13" |
| 3 | 05'05" | 00:15'18" |
| 4 | 05'04" | 00:20'22" |
| 5 | 05'10" | 00:25'32" |
| 6 | 05'07" | 00:30'39" |
| 7 | 05'07" | 00:35'46" |
| 8 | 05'07" | 00:40'53" |
| 8.3 | 05'09" | 00:42'11" |
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