Stanley 2022/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Stanley 新竹
ID 393485

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5.4 km | 00:38:35 | 07:07/km

日期: 2022-10-05 22:07 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 07'27" / 07'18" / 07'21" / 06'54" / 06'28" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'21" (+00'54")

995 / 995

2

07'25"

(14'45")

07'20" (+00'53")

1010 / 2006

3

07'21"

(22'06")

07'20" (+00'53")

1000 / 3006

4

06'54"

(29'00")

06'52" (+00'25")

1003 / 4009

5

06'28"

(35'28")

06'27"

1000 / 5010

6

02'51"

(38'19")

07'11" (+00'44")

396 / 5406

10月累積里程 : 102.90 km

Brooks ghost11 累積 : 605.5 km

Android - LGE LM-V600 上傳 | 2 years ago

Niza Yeh 和 Ade 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'18"	00:14'45"
3	07'21"	00:22'06"
4	06'54"	00:29'00"
5	06'28"	00:35'28"
5.4	07'00"	00:38'19"

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