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李昆霖
基隆
ID 401659
44 位追隨者
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李昆霖
15.1 km
|
00:51:48
|
17.4 km/h
日期:
2022-10-05 20:49
-
踏頻:
69
-
卡路里:
293 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'39"
(03'39")
17.73 (-11.07)
1081 / 1081
2
01'23"
(05'02")
18.18 (-10.62)
419 / 1501
3
03'46"
(08'49")
20.00 (-8.80)
1250 / 2752
4
00'45"
(09'34")
21.56 (-7.24)
274 / 3026
5
03'59"
(13'34")
18.46 (-10.34)
1225 / 4252
展開計圈分析
6
04'19"
(17'53")
18.56 (-10.24)
1336 / 5588
7
00'40"
(18'34")
19.35 (-9.45)
214 / 5802
8
00'51"
(19'25")
22.22 (-6.58)
320 / 6122
9
00'00"
(19'26")
28.80
6 / 6128
10
00'01"
(19'27")
18.09 (-10.71)
6 / 6135
11
01'40"
(21'08")
21.05 (-7.75)
585 / 6721
12
00'17"
(21'26")
0.88 (-27.92)
4 / 6725
13
00'12"
(21'39")
5.26 (-23.54)
18 / 6743
14
01'22"
(23'01")
18.00 (-10.80)
413 / 7157
15
00'03"
(23'05")
18.00 (-10.80)
16 / 7174
16
00'02"
(23'07")
24.49 (-4.31)
16 / 7190
17
00'51"
(23'59")
20.45 (-8.35)
292 / 7483
18
00'06"
(24'05")
19.35 (-9.45)
34 / 7518
19
00'05"
(24'10")
20.57 (-8.23)
29 / 7547
20
00'02"
(24'13")
26.09 (-2.71)
17 / 7565
21
00'57"
(25'10")
21.43 (-7.37)
339 / 7904
22
00'54"
(26'05")
21.30 (-7.50)
323 / 8228
23
10'11"
(36'16")
14.34 (-14.46)
2435 / 10663
24
02'06"
(38'23")
20.69 (-8.11)
722 / 11385
25
00'02"
(38'25")
23.23 (-5.57)
17 / 11403
26
00'09"
(38'35")
21.56 (-7.24)
57 / 11461
27
00'34"
(39'10")
20.93 (-7.87)
201 / 11663
28
00'05"
(39'15")
20.11 (-8.69)
30 / 11694
29
01'20"
(40'36")
22.64 (-6.16)
506 / 12200
30
04'37"
(45'14")
17.14 (-11.66)
1322 / 13522
31
00'14"
(45'28")
16.44 (-12.36)
65 / 13588
32
01'02"
(46'31")
18.09 (-10.71)
314 / 13903
33
00'17"
(46'48")
20.45 (-8.35)
97 / 14000
34
00'24"
(47'13")
20.69 (-8.11)
142 / 14143
35
00'22"
(47'36")
22.64 (-6.16)
140 / 14283
36
00'06"
(47'42")
22.64 (-6.16)
40 / 14324
37
03'14"
(50'57")
13.58 (-15.22)
731 / 15056
38
00'01"
(50'58")
0
0 / 15056
39
00'11"
(51'10")
0
0 / 15056
40
00'03"
(51'14")
0
0 / 15056
41
00'12"
(51'26")
0
0 / 15056
42
00'01"
(51'28")
0
0 / 15056
43
00'19"
(51'48")
0
0 / 15056
10月累積里程 :
389.22 km
TCX 2.0 上傳
| 2 years ago
呂岳金
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.8
0.0 %
2
19.4
0.0 %
3
20.9
0.0 %
4
17.8
0.0 %
5
18.1
0.0 %
6
19.8
0.0 %
7
18.4
0.0 %
8
19.8
0.0 %
9
19.7
0.0 %
10
10.5
0.0 %
11
19.4
0.0 %
12
21.8
0.0 %
13
18.8
0.0 %
14
17.3
0.0 %
15
25.4
0.0 %
15.1
1.3
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
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43.5 km
|
04:35:25
|
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|
01:59:30
|
05:58/km
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5.0 km
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|
07:12/km
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00:54:39
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10.2 km
|
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|
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randallkwo
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|
00:27:05
|
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10.2 km
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00:49:30
|
04:52/km
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3.5 km
|
00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
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00:53:10
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3.7 km
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00:11:40
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18.9 km/h
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10.1 km
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|
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台中阿森
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|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
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2.6 km
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07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
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05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
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04:59/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
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00:11:49
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06:31/km
randallkwo
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00:26:46
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王聖欣
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4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
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7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
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00:29:41
|
05:55/km
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鄭穗霓
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