5.6 km | 00:39:27 | 07:04/km日期: 2022-10-05 18:04 - 平均心率: 133 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 07'27" / 07'01" / 06'53" / 07'46" / 06'50" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 583 / 5583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 165.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'01" | 00:14'28" |
| 3 | 06'53" | 00:21'21" |
| 4 | 07'46" | 00:29'07" |
| 5 | 06'50" | 00:35'57" |
| 5.6 | 06'01" | 00:39'28" |
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