7.9 km | 01:07:29 | 08:30/km日期: 2022-10-05 16:11 - 平均心率: 139 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 11806 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 67 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 07'26" / 07'15" / 05'45" / 07'00" / 07'01" / 07'19" / 07'30" / 14'12" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'30" (+00'26") | 1000 / 1000 | 160 / 82 |
| 2 | | 07'33" (+00'29") | 1000 / 2001 | 157 / 84 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3002 | 160 / 87 |
| 4 | | 07'11" (+00'07") | 1002 / 4004 | 161 / 86 |
| 5 | | 07'26" (+00'22") | 1001 / 5006 | 168 / 79 |
| 6 | | 07'27" (+00'23") | 1001 / 6007 | 166 / 80 |
| 7 | | 09'12" (+02'08") | 1000 / 7007 | 182 / 59 |
| 8 | | 15'03" (+07'59") | 928 / 7935 | 209 / 31 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
59.85 km 
母子鱷魚 y拖三代 累積 :
4445.8 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'15" | 00:14'41" |
| 3 | 05'45" | 00:20'26" |
| 4 | 07'00" | 00:27'26" |
| 5 | 07'01" | 00:34'27" |
| 6 | 07'19" | 00:41'46" |
| 7 | 07'30" | 00:49'16" |
| 8 | 14'12" | 01:03'28" |
| 7.9 | -63'-15" | 01:07'29" |
ricky tseng 說推
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