2.0 km | 00:11:42 | 05:50/km日期: 2022-10-05 17:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'05" / 05'36" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'57" | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 35.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'36" | 00:11'41" |
2.0 | 04'58" | 00:11'43" |