7.3 km | 00:49:20 | 06:44/km日期: 2022-10-05 12:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'39" / 06'04" / 06'54" / 05'51" / 05'54" / 05'13" / 05'35" / 21'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'19" (+17'06") | 305 / 7305 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
361.95 km 
NIKE SHIELD 黑 累積 :
1508.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'04" | 00:12'43" |
| 3 | 06'54" | 00:19'37" |
| 4 | 05'51" | 00:25'28" |
| 5 | 05'54" | 00:31'22" |
| 6 | 05'13" | 00:36'35" |
| 7 | 05'35" | 00:42'10" |
| 7.3 | 22'20" | 00:48'59" |
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