5.1 km | 00:35:13 | 06:55/km日期: 2022-09-27 19:51 - 平均心率: 159 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 6010 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 06'52" / 06'42" / 06'37" / 07'18" / 06'56" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'51" (+00'12") | 1001 / 1001 | 174 / 83 |
2 | | 06'41" (+00'02") | 1002 / 2003 | 171 / 87 |
3 | | 06'39" | 1002 / 3005 | 171 / 87 |
4 | | 07'19" (+00'40") | 1000 / 4005 | 171 / 79 |
5 | | 06'57" (+00'18") | 1001 / 5007 | 167 / 85 |
6 | | 09'17" (+02'38") | 73 / 5080 | 143 / 75 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
32.71 km Lotto-2 LT8AMR6600 累積 :
364.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 06'42" | 00:13'34" |
3 | 06'37" | 00:20'11" |
4 | 07'18" | 00:27'29" |
5 | 06'56" | 00:34'25" |
5.1 | 09'51" | 00:35'13" |