7.1 km | 00:45:19 | 06:22/km日期: 2022-09-30 19:20 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 136 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 07'10" / 06'35" / 06'24" / 06'33" / 06'19" / 06'11" / 05'56" / 04'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
311.21 km 
Reebok Energen Run 累積 :
253.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'35" | 00:13'45" |
| 3 | 06'24" | 00:20'09" |
| 4 | 06'33" | 00:26'42" |
| 5 | 06'19" | 00:33'01" |
| 6 | 06'11" | 00:39'12" |
| 7 | 05'56" | 00:45'08" |
| 7.1 | 04'32" | 00:45'35" |
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