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詹彬緯
台中
ID 40632
38 位追隨者
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詹彬緯
160.0 km
|
08:00:00
|
20.0 km/h
雙主場 輪霸西濱160
官方成績
日期
2013-03-02
成績
08:00:00
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'11")
00:31'11" (+22'39")
00:43'38" (+26'09")
10 km
(00:43'38")
00:12'27" (+03'55")
15 km
(00:56'22")
00:12'44" (+04'12")
00:28'55" (+11'26")
20 km
(01:12'33")
00:16'11" (+07'39")
25 km
(01:27'02")
00:14'29" (+05'57")
00:30'42" (+13'13")
30 km
(01:43'15")
00:16'13" (+07'41")
35 km
(02:00'54")
00:17'39" (+09'07")
00:49'51" (+32'22")
40 km
(02:33'06")
00:32'12" (+23'40")
45 km
(02:50'05")
00:16'59" (+08'27")
00:43'05" (+25'36")
50 km
(03:16'11")
00:26'06" (+17'34")
55 km
(03:31'09")
00:14'58" (+06'26")
00:31'10" (+13'41")
60 km
(03:47'21")
00:16'12" (+07'40")
65 km
(04:21'57")
00:34'36" (+26'04")
00:52'32" (+35'03")
70 km
(04:39'53")
00:17'56" (+09'24")
75 km
(04:57'13")
00:17'20" (+08'48")
01:18'28" (+00'59")
80 km
(05:58'21")
01:01'08" (+52'36")
85 km
(06:08'37")
00:10'16" (+01'44")
00:19'28" (+01'59")
90 km
(06:17'49")
00:09'12" (+00'40")
95 km
(06:27'33")
00:09'44" (+01'12")
00:18'16" (+00'47")
100 km
(06:36'05")
00:08'32"
105 km
(06:44'37")
00:08'32"
00:17'29"
110 km
(06:53'34")
00:08'57" (+00'25")
115 km
(07:13'00")
00:19'26" (+10'54")
00:28'43" (+11'14")
120 km
(07:22'17")
00:09'17" (+00'45")
125 km
(07:30'52")
00:08'35" (+00'03")
00:17'38" (+00'09")
130 km
(07:39'55")
00:09'03" (+00'31")
135 km
(07:49'03")
00:09'08" (+00'36")
00:18'35" (+01'06")
140 km
(07:58'30")
00:09'27" (+00'55")
145 km
(08:09'58")
00:11'28" (+02'56")
00:20'14" (+02'45")
150 km
(08:18'44")
00:08'46" (+00'14")
155 km
(08:28'13")
00:09'29" (+00'57")
00:43'40" (+26'11")
160 km
(09:02'24")
00:34'11" (+25'39")
Finish
(08:00:00)
日期:
2013-03-02 06:22
-
卡路里:
4772 Cal
-
溫度:
11°C
-
濕度:
95%
台中
詹
彬緯
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下雨又冷，還有大逆風
3月累積里程 :
202.00 km
GPX 上傳
| 11 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
3.1
-2.7 %
2
19.1
2.0 %
3
20.0
-0.6 %
4
22.2
0.0 %
5
19.5
2.0 %
6
26.5
-0.4 %
7
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-0.2 %
8
22.8
2.0 %
9
25.4
-0.2 %
10
24.0
0.0 %
11
23.5
0.0 %
12
21.2
2.0 %
13
23.8
-0.8 %
14
25.0
-0.2 %
15
24.7
1.7 %
16
22.4
2.0 %
17
12.5
2.5 %
18
20.6
0.0 %
19
21.3
3.3 %
20
20.3
-1.2 %
21
24.3
-0.2 %
22
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3.5 %
23
3600.0
-0.2 %
24
62.1
-0.2 %
25
11.0
-0.9 %
26
18.8
-2.7 %
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22.1
-0.4 %
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18.8
-0.2 %
29
16.4
1.2 %
30
17.3
-1.0 %
31
16.1
1.0 %
32
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2.5 %
33
16.6
2.0 %
34
18.4
-0.3 %
35
20.1
-1.0 %
36
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-1.4 %
37
7.9
0.0 %
38
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2.0 %
39
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-0.1 %
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1.4 %
41
17.3
-0.6 %
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-0.4 %
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17.3
2.0 %
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1.3 %
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-1.0 %
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0.0 %
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-0.5 %
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2.3 %
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1.3 %
52
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-0.6 %
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-0.2 %
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-0.2 %
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0.0 %
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3.5 %
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-0.4 %
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3.0 %
60
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61
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0.0 %
62
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3.0 %
63
21.3
-0.6 %
64
15.7
2.5 %
65
2.8
-1.0 %
66
17.6
2.3 %
67
16.1
2.2 %
68
16.1
-1.0 %
69
15.0
2.3 %
70
19.5
5.0 %
71
16.9
0.0 %
72
17.1
3.0 %
73
16.4
-0.5 %
74
18.7
-0.6 %
75
17.6
2.0 %
76
16.1
-0.9 %
77
17.6
2.0 %
78
21.6
-0.4 %
79
23.2
-0.6 %
80
1.2
4.0 %
81
25.4
2.0 %
82
25.4
2.0 %
83
31.0
-0.9 %
84
31.3
1.0 %
85
35.6
3.0 %
86
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-0.6 %
87
31.0
2.0 %
88
37.5
-0.9 %
89
30.5
2.0 %
90
30.3
-0.9 %
91
30.8
-0.2 %
92
34.3
1.5 %
93
27.9
-1.2 %
94
30.8
-0.9 %
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31.0
3.0 %
96
37.1
-1.7 %
97
34.3
0.0 %
98
31.6
-0.2 %
99
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0.0 %
100
35.6
3.5 %
101
37.5
2.3 %
102
39.1
-0.7 %
103
34.3
0.0 %
104
32.4
2.8 %
105
33.3
-0.7 %
106
34.0
3.0 %
107
35.6
0.0 %
108
32.1
-0.1 %
109
33.3
-0.8 %
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32.7
1.2 %
111
34.3
-0.2 %
112
14.3
2.3 %
113
38.3
-0.7 %
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6.0
3.0 %
115
32.4
2.0 %
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34.6
-0.2 %
117
32.7
-0.2 %
118
29.0
-0.3 %
119
31.9
-0.1 %
120
34.0
2.0 %
121
33.6
-0.4 %
122
35.3
3.0 %
123
36.7
0.0 %
124
32.4
2.0 %
125
37.1
-0.9 %
126
37.1
1.7 %
127
28.3
2.0 %
128
35.0
-0.7 %
129
31.6
2.0 %
130
35.3
1.4 %
131
38.7
-0.8 %
132
36.0
-0.2 %
133
34.3
1.0 %
134
26.5
2.3 %
135
31.6
-1.8 %
136
31.6
1.6 %
137
32.1
4.0 %
138
32.1
-0.4 %
139
29.0
-0.6 %
140
34.3
1.0 %
141
22.8
-0.9 %
142
31.6
2.0 %
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-0.6 %
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-0.2 %
145
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0.0 %
146
33.6
0.0 %
147
32.7
2.0 %
148
33.6
-0.8 %
149
35.3
-0.2 %
150
36.0
0.0 %
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35.0
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1.0 %
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1.5 %
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0.0 %
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0.0 %
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1.5 %
159
2.7
-1.0 %
159.4
4.0
4.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
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20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:37
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04:47/km
台中阿森
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10.2 km
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00:49:12
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04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
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00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
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06:45/km
Inna Chang
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5.2 km
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00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
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4.6 km
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00:27:53
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06:03/km
Inna Chang
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6.4 km
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07:01/km
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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10.1 km
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00:48:53
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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05:05/km
台中阿森
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00:52:45
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05:11/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
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10.1 km
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00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
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5.0 km
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00:30:28
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06:05/km
王聖欣
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5.0 km
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00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
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00:19:01
|
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randallkwo
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鄭穗霓
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14.0 km
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01:36:35
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Inna Chang
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06:13/km
王聖欣
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05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
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35.5 km
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160.0 km | 08:00:00 | 20.0 km/h
台中
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