於踏嫣 2022/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

於踏嫣高雄
ID 602396

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4.2 km | 00:41:43 | 09:50/km

日期: 2022-09-29 20:28 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 10'06" / 09'55" / 09'22" / 09'12" / 10'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'59"

(09'59")

10'02" (+00'54")

994 / 994

2

09'52"

(19'51")

09'52" (+00'44")

999 / 1994

3

09'32"

(29'23")

09'26" (+00'18")

1009 / 3003

4

09'12"

(38'35")

09'08"

1006 / 4010

5

02'38"

(41'13")

11'28" (+02'20")

229 / 4239

高雄

於踏嫣

·

MW
你也差不多一點🤔😔

給我信心，好嘛？😅🏃💪🍀

9月累積里程 : 174.02 km

母子鱷魚紫色累積 : 1125.6 km

Android - OPPO A1601 上傳 | 2 years ago

張元寶, 陳俊豪和其他 2 人說推

·

張元寶 📣加油打氣

2022-09-30 11:45 ·

1 個人推

於踏嫣謝謝🤗👍

2022-09-30 19:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'06"	00:10'06"
2	09'55"	00:20'01"
3	09'22"	00:29'23"
4	09'12"	00:38'35"
4.2	10'59"	00:41'13"

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