信凱 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

信凱花蓮
ID 167130

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5.0 km | 00:23:30 | 04:41/km

日期: 2015-10-04 19:10 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 92%

Pace: 05'15" / 04'39" / 04'36" / 04'30" / 04'23" / 06'51" /

排酸

10月累積里程 : 312.34 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃思欣, 張恪銘和其他 51 人說推

·

觀看另 8 則留言

信凱歐美女跑完比賽吃大餐累積太多肥肉只好動動"_"

2015-10-05 19:33 ·

1 個人推

信凱健廷大元大晚安愉快唷～

阿德晚安造目前的狀況１０５是穩當的啦～

Peggy 名義上是排酸實際是減肥^^

2015-10-05 19:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'39"	00:09'54"
3	04'36"	00:14'30"
4	04'30"	00:19'00"
5	04'23"	00:23'23"
5.0	06'35"	00:23'30"

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