3.6 km | 00:22:07 | 06:07/km日期: 2022-09-27 17:34 - 平均心率: 158 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'07" / 06'13" / 06'09" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'06" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'59" | 607 / 3607 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
124.08 km 亞瑟士 虎走小藍 累積 :
879.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'13" | 00:12'20" |
3 | 06'09" | 00:18'29" |
3.6 | 05'58" | 00:22'07" |