5.5 km | 00:35:39 | 06:28/km日期: 2022-09-25 18:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 06'24" / 06'02" / 06'21" / 06'44" / 07'15" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'57") | 504 / 5504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 108.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'02" | 00:12'26" |
| 3 | 06'21" | 00:18'47" |
| 4 | 06'44" | 00:25'31" |
| 5 | 07'15" | 00:32'46" |
| 5.5 | 07'18" | 00:36'27" |
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