5.4 km | 00:41:47 | 07:44/km日期: 2022-09-24 18:58 - 平均心率: 132 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 07'48" / 07'50" / 07'46" / 07'41" / 07'42" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" | 400 / 5400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 244.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'50" | 00:15'38" |
| 3 | 07'46" | 00:23'24" |
| 4 | 07'41" | 00:31'05" |
| 5 | 07'42" | 00:38'47" |
| 5.4 | 07'29" | 00:41'47" |
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