林敏漢 2022/09/20 訓練日誌

林敏漢
ID 559187

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林敏漢

10.1 km | 00:49:39 | 04:54/km

日期: 2022-09-20 17:57 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 61%

Pace: 04'45" / 04'49" / 04'46" / 04'58" / 05'06" / 04'56" / 04'49" / 04'57" / 04'54" / 04'45" / 07'18" /

基本訓練

9月累積里程 : 124.26 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'49"	00:09'34"
3	04'46"	00:14'20"
4	04'58"	00:19'18"
5	05'06"	00:24'24"
6	04'56"	00:29'20"
7	04'49"	00:34'09"
8	04'57"	00:39'06"
9	04'54"	00:44'00"
10	04'45"	00:48'45"
10.2	05'22"	00:49'42"

朋友動態

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5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km

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