3.7 km | 02:49:41 | 45:34/km日期: 2022-09-16 17:09 - 平均心率: 81 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 33'18" / 57'10" / 40'15" / 48'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 57'10" (+23'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 40'12" (+06'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 53'59" (+20'42") | 722 / 3722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'18" | 00:33'18" |
| 2 | 57'10" | 01:30'28" |
| 3 | 40'15" | 02:10'43" |
| 3.7 | 48'07" | 02:45'30" |
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