8.2 km | 00:38:43 | 04:45/km日期: 2015-09-29 20:46 - 平均心率: 162 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 04'36" / 04'33" / 04'43" / 04'34" / 04'52" / 04'49" / 04'56" / 04'55" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" (+00'27") | 150 / 8150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'33" | 00:09'09" |
| 3 | 04'43" | 00:13'52" |
| 4 | 04'34" | 00:18'26" |
| 5 | 04'52" | 00:23'18" |
| 6 | 04'49" | 00:28'07" |
| 7 | 04'56" | 00:33'03" |
| 8 | 04'55" | 00:37'58" |
| 8.2 | 05'06" | 00:38'44" |
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