10.3 km | 01:10:12 | 06:49/km日期: 2015-09-27 06:07 - 平均心率: 150 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'04" / 07'28" / 06'16" / 06'48" / 06'40" / 07'00" / 06'40" / 07'08" / 06'44" / 06'32" / 05'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
136.95 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
1229.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'28" | 00:14'32" |
| 3 | 06'16" | 00:20'48" |
| 4 | 06'48" | 00:27'36" |
| 5 | 06'40" | 00:34'16" |
| 6 | 07'00" | 00:41'16" |
| 7 | 06'40" | 00:47'56" |
| 8 | 07'08" | 00:55'04" |
| 9 | 06'44" | 01:01'48" |
| 10 | 06'32" | 01:08'20" |
| 10.3 | 05'34" | 01:09'56" |
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