7.0 km | 00:57:42 | 08:13/km日期: 2022-09-10 06:13 - 平均心率: 130 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 8420 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 08'16" / 07'59" / 07'41" / 07'41" / 07'25" / 06'12" / 12'14" / 11'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'15" (+02'03") | 1000 / 1000 | 153 / 79 |
2 | | 07'58" (+01'46") | 1002 / 2002 | 156 / 80 |
3 | | 07'41" (+01'29") | 1001 / 3004 | 158 / 81 |
4 | | 07'43" (+01'31") | 1000 / 4005 | 158 / 81 |
5 | | 07'23" (+01'11") | 1000 / 5005 | 159 / 84 |
6 | | 06'12" | 1001 / 6007 | 160 / 100 |
7 | | 12'17" (+06'05") | 1001 / 7008 | 102 / 78 |
8 | | 13'13" (+07'01") | 6 / 7015 | 120 / 63 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
78.10 km aslcs T820N-800虎走 累積 :
1773.7 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'16" | 00:08'16" |
2 | 07'59" | 00:16'15" |
3 | 07'41" | 00:23'56" |
4 | 07'41" | 00:31'37" |
5 | 07'25" | 00:39'02" |
6 | 06'12" | 00:45'14" |
7 | 12'14" | 00:57'28" |
7.0 | 14'51" | 00:57'42" |