寶琳-球 2013/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

寶琳-球台北市
ID 2359

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5.1 km | 00:30:01 | 05:55/km

日期: 2013-06-17 18:23 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 05'52" / 05'46" / 05'54" / 06'04" / 06'01" / 05'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'51" (+00'06")

1007 / 1007

2

05'44"

(11'38")

05'45"

994 / 2002

3

05'57"

(17'35")

05'53" (+00'08")

1010 / 3013

4

06'09"

(23'44")

06'04" (+00'19")

1011 / 4024

5

06'02"

(29'46")

06'01" (+00'16")

1002 / 5027

　　口渴了＠＠，買水喝。

6月累積里程 : 135.69 km

MIZUNO WAVE Elixir 7 累積 : 528.8 km

XT 上傳 | 11 years ago

ADAM_CHIEN, 自由和其他 42 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'46"	00:11'38"
3	05'54"	00:17'32"
4	06'04"	00:23'36"
5	06'01"	00:29'37"
5.1	05'53"	00:30'01"

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