5.0 km | 00:34:51 | 06:57/km日期: 2022-09-09 07:11 - 平均心率: 131 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 07'13" / 08'30" / 05'58" / 05'56" / 07'10" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'21" (+04'25") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 480.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 08'30" | 00:15'43" |
| 3 | 05'58" | 00:21'41" |
| 4 | 05'56" | 00:27'37" |
| 5 | 07'10" | 00:34'47" |
| 5.0 | 09'32" | 00:34'52" |
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