10.0 km | 00:53:13 | 05:19/km日期: 2022-09-09 05:45 - 平均心率: 180 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 10046 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 05'43" / 05'27" / 05'25" / 05'24" / 05'20" / 05'20" / 05'14" / 05'06" / 05'09" / 04'58" / 116'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'34") | 1000 / 1000 | 177 / 98 |
| 2 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 2001 | 184 / 99 |
| 3 | | 05'26" (+00'18") | 1001 / 3002 | 186 / 98 |
| 4 | | 05'24" (+00'16") | 1002 / 4005 | 189 / 97 |
| 5 | | 05'20" (+00'12") | 1002 / 5007 | 189 / 98 |
| 6 | | 05'22" (+00'14") | 1002 / 6010 | 190 / 97 |
| 7 | | 05'14" (+00'06") | 1002 / 7013 | 191 / 99 |
| 8 | | 05'08" | 1001 / 8015 | 192 / 100 |
| 9 | | 05'09" (+00'01") | 1002 / 9017 | 192 / 100 |
| 10 | | 04'56" | 984 / 10001 | 195 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.02 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'27" | 00:11'10" |
| 3 | 05'25" | 00:16'35" |
| 4 | 05'24" | 00:21'59" |
| 5 | 05'20" | 00:27'19" |
| 6 | 05'20" | 00:32'39" |
| 7 | 05'14" | 00:37'53" |
| 8 | 05'06" | 00:42'59" |
| 9 | 05'09" | 00:48'08" |
| 10 | 04'58" | 00:53'06" |
| 10.0 | 64'48" | 00:53'13" |
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