7.7 km | 00:52:01 | 06:46/km日期: 2022-09-04 20:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 03'23" / 06'52" / 06'49" / 06'53" / 15'11" / 06'56" / 06'50" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+01'11") | 672 / 7672 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 91.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'23" | 00:03'23" |
| 2 | 06'52" | 00:10'15" |
| 3 | 06'49" | 00:17'04" |
| 4 | 06'53" | 00:23'57" |
| 5 | 15'11" | 00:39'08" |
| 6 | 06'56" | 00:46'04" |
| 7 | 06'50" | 00:52'54" |
| 7.7 | 06'59" | 00:57'36" |
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