8.1 km | 00:49:25 | 06:05/km日期: 2022-09-06 05:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 8152 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'19" / 06'09" / 05'41" / 05'52" / 07'07" / 05'42" / 05'50" / 05'08" / 05'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'19" (+02'13") | 1001 / 1001 | 161 / 84 |
2 | | 06'07" (+01'01") | 1000 / 2002 | 169 / 96 |
3 | | 05'44" (+00'38") | 1002 / 3005 | 171 / 101 |
4 | | 05'53" (+00'47") | 1002 / 4007 | 171 / 99 |
5 | | 07'06" (+02'00") | 1002 / 5009 | 141 / 99 |
6 | | 05'41" (+00'35") | 1001 / 6011 | 169 / 103 |
7 | | 05'51" (+00'45") | 1002 / 7013 | 167 / 101 |
8 | | 05'06" | 1000 / 8013 | 173 / 112 |
9 | | 04'55" | 98 / 8112 | 173 / 117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.30 km adidas Boston 10 累積 :
1252.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 06'09" | 00:13'28" |
3 | 05'41" | 00:19'09" |
4 | 05'52" | 00:25'01" |
5 | 07'07" | 00:32'08" |
6 | 05'42" | 00:37'50" |
7 | 05'50" | 00:43'40" |
8 | 05'08" | 00:48'48" |
8.1 | 05'28" | 00:49'25" |