祥 2022/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

祥台中
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4.5 km | 00:33:49 | 07:25/km

日期: 2022-09-05 06:35 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%

Pace: 06'54" / 06'59" / 07'53" / 07'03" / 08'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'52"

1003 / 1003

2

06'59"

(13'53")

06'58" (+00'06")

1001 / 2004

3

07'53"

(21'46")

07'51" (+00'59")

1002 / 3006

4

07'03"

(28'49")

07'04" (+00'12")

997 / 4004

5

04'45"

(33'34")

08'35" (+01'43")

552 / 4557

9月累積里程 : 84.66 km

迪卡儂 Kalenji(中文名：快羚径) 累積 : 565.2 km

Android - HTC HTC Desire 20 Pro 上傳 | 2 years ago

蓉和金賀菈說推

·

金賀菈早安運動愉快🌤🌈
願您都青春不老 ➦願您充滿活躍💃🕺
㊗️新週諸事順心➦工作常有快樂繞🤗

2022-09-05 07:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'59"	00:13'53"
3	07'53"	00:21'46"
4	07'03"	00:28'49"
4.6	08'31"	00:33'34"

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