小鳳 2022/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

小鳳台中
ID 439302

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9.5 km | 00:58:25 | 06:10/km

日期: 2022-09-01 21:35 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%

Pace: 05'44" / 06'08" / 04'52" / 06'08" / 06'11" / 05'27" / 05'05" / 05'33" / 05'20" / 04'44" /

基本訓練

9月累積里程 : 166.80 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

何柏青和小鳳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'08"	00:11'52"
3	04'52"	00:16'44"
4	06'08"	00:22'52"
5	06'11"	00:29'03"
6	05'27"	00:34'30"
7	05'05"	00:39'35"
8	05'33"	00:45'08"
9	05'20"	00:50'28"
9.5	04'42"	00:52'39"

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