5.1 km | 01:04:48 | 12:41/km日期: 2022-08-30 23:15 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 83 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 10'54" / 13'33" / 13'27" / 11'57" / 12'01" / 15'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'32" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'27" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'55" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'01" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'01" (+07'08") | 103 / 5103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 34.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 13'33" | 00:24'27" |
| 3 | 13'27" | 00:37'54" |
| 4 | 11'57" | 00:49'51" |
| 5 | 12'01" | 01:01'52" |
| 5.1 | 15'05" | 01:03'26" |
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