EricTsai168 2013/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

EricTsai168 台北市
ID 2178

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16.5 km | 01:37:03 | 05:53/km

日期: 2013-06-16 16:21 - 總爬升: 178 m - 地點: 景美至政大 - 天氣: 很熱 - 卡路里: 883 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 64%

Pace: 05'54" / 06'11" / 05'41" / 05'34" / 06'16" / 06'06" / 06'56" / 05'42" / 06'24" / 06'56" / 07'13" / 06'20" / 05'29" / 05'48" / 05'49" / 09'57" /

6月累積里程 : 184.63 km

MIZUNO WAVE CREATION 12 累積 : 1228.8 km

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tomney_chang, 韋伶🇹🇼 和其他 33 人說推

·

觀看另 1 則留言

EricTsai168 很落漆的慢跑，本來計畫要跑半馬的，上一小段貓空就沒力了，XD。

2013-06-17 10:33 ·

2 個人推

王頌愷 (JJ) 太強了~~都要破百了~~!不過河濱200到底蝦米時候啊... @@||

2013-06-17 16:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	06'11"	00:12'05"
3	05'41"	00:17'46"
4	05'34"	00:23'20"
5	06'16"	00:29'36"
6	06'06"	00:35'42"
7	06'56"	00:42'38"
8	05'42"	00:48'20"
9	06'24"	00:54'44"
10	06'56"	01:01'40"
11	07'13"	01:08'53"
12	06'20"	01:15'13"
13	05'29"	01:20'42"
14	05'48"	01:26'30"
15	05'49"	01:32'19"
16.5	03'12"	01:37'03"

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