23.0 km | 01:56:24 | 05:03/km | 第17半馬官方成績 |
日期 | 2015-09-20 |
成績 | 01:56:24 |
總名次 | 67 / 1164 |
分組名次 | 19 / 307 |
平均速度 | 05:03/km |
Chandler Lu
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'35" (+02'01") | 00:54'02" (+04'22") |
| 00:27'27" (+02'53") |
| 00:24'34" | 00:49'40" |
| 00:25'06" (+00'32") |
|
日期: 2015-09-20 06:30 - 總爬升: 280 m - 卡路里: 1283 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
很久沒練山路的下場, 就是爬坡慘兮兮.......第一段爬完已經快往生了........
賽後補給時遇到小源兄, 果然是高手~~我都還一副狼狽樣, 他已經換好衣服帥氣的出現了~~
賽前宣言: ㄣ~~知足常樂~~~
賽後評分: 第一屆這樣已經算可圈可點了~~~
給 4 星 9月累積里程 :
303.87 km ASICS TARTHERZEAL-WIDE 3E寬楦 虎走 累積 :
1572.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 04'45" | 00:10'21" |
3 | 05'07" | 00:15'28" |
4 | 06'23" | 00:21'51" |
5 | 04'44" | 00:26'35" |
6 | 06'41" | 00:33'16" |
7 | 05'46" | 00:39'02" |
8 | 04'53" | 00:43'55" |
9 | 05'05" | 00:49'00" |
10 | 05'02" | 00:54'02" |
11 | 04'41" | 00:58'43" |
12 | 04'42" | 01:03'25" |
13 | 05'02" | 01:08'27" |
14 | 04'50" | 01:13'17" |
15 | 05'19" | 01:18'36" |
16 | 05'03" | 01:23'39" |
17 | 04'58" | 01:28'37" |
18 | 05'11" | 01:33'48" |
19 | 04'58" | 01:38'46" |
20 | 04'56" | 01:43'42" |
21 | 05'22" | 01:49'04" |
22 | 05'02" | 01:54'06" |
22.5 | 05'04" | 01:56'31" |