MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Shis Ming Chang
彰化
ID 202258
25 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Shis Ming Chang
23.0 km
|
01:51:45
|
04:51/km
|
第5半馬
彰化社頭 - 織足盃超半程馬拉松活動
官方成績
日期
2015-09-20
成績
01:51:45
總名次
49 / 1164
分組名次
12 / 307
平均速度
04:51/km
官方證書
S
his Ming Chang
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'54")
00:25'54" (+02'44")
00:50'08" (+01'27")
10 km
(00:50'08")
00:24'14" (+01'04")
15 km
(01:13'18")
00:23'10"
00:48'41"
20 km
(01:38'49")
00:25'31" (+02'21")
Finish
(01:51:45)
日期:
2015-09-20 08:00
-
總爬升:
231 m
-
卡路里:
1325 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'11"
(04'11")
04'11"
999 / 999
2
04'46"
(08'57")
04'45" (+00'34")
1000 / 1999
3
05'57"
(14'54")
05'59" (+01'48")
992 / 2992
4
05'14"
(20'08")
05'08" (+00'57")
1017 / 4009
5
05'46"
(25'54")
05'47" (+01'36")
996 / 5005
展開計圈分析
6
06'08"
(32'02")
06'04" (+01'53")
1010 / 6015
7
04'18"
(36'20")
04'16" (+00'05")
1004 / 7020
8
04'31"
(40'51")
04'33" (+00'22")
991 / 8012
9
04'57"
(45'48")
04'54" (+00'43")
1009 / 9021
10
04'25"
(50'13")
04'25" (+00'14")
999 / 10021
11
04'31"
(54'44")
04'29" (+00'18")
1004 / 11026
12
04'34"
(59'18")
04'32" (+00'21")
1006 / 12032
13
04'17"
(01:03'35")
04'16" (+00'05")
1000 / 13033
14
04'33"
(01:08'08")
04'31" (+00'20")
1003 / 14037
15
05'22"
(01:13'30")
05'17" (+01'06")
1013 / 15050
16
05'05"
(01:18'35")
05'05" (+00'54")
997 / 16047
17
05'14"
(01:23'49")
05'10" (+00'59")
1010 / 17058
18
04'54"
(01:28'43")
04'53" (+00'42")
1003 / 18061
19
05'02"
(01:33'45")
05'00" (+00'49")
1004 / 19066
20
05'16"
(01:39'01")
05'16" (+01'05")
997 / 20063
21
05'18"
(01:44'19")
05'18" (+01'07")
998 / 21062
22
05'49"
(01:50'08")
07'47" (+03'36")
746 / 21808
跑了一段山路,感覺有點吃力.
賽後評分:
路跑沿途風景不錯
給 4 星
9月累積里程 :
333.75 km
GPX 上傳
| 9 years ago
澤陳
,
Ryuichi 樂福哥
和其他
7
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'17"
00:04'17"
2
04'45"
00:09'02"
3
05'57"
00:14'59"
4
05'09"
00:20'08"
5
05'46"
00:25'54"
6
06'08"
00:32'02"
7
04'14"
00:36'16"
8
04'35"
00:40'51"
9
04'52"
00:45'43"
10
04'25"
00:50'08"
11
04'32"
00:54'40"
12
04'29"
00:59'09"
13
04'17"
01:03'26"
14
04'32"
01:07'58"
15
05'20"
01:13'18"
16
05'04"
01:18'22"
17
05'12"
01:23'34"
18
04'51"
01:28'25"
19
04'59"
01:33'24"
20
05'25"
01:38'49"
21
05'18"
01:44'07"
21.8
07'26"
01:50'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
23.0 km | 01:51:45 | 04:51/km | 第5半馬
留言 
展開計圈分析
