Guanbing Wu 2015/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

Guanbing Wu 台中
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5.0 km | 01:04:01 | 12:48/km

日期: 2015-09-19 16:27 - 地點: 七期街道 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 47%

Pace: 11'22" / 13'09" / 14'07" / 15'43" / 12'58" / 00'00" /

夫妻帶著女兒、姪女、甥女一起漫步七期街道，也算為明天路跑和緩暖身~~

9月累積里程 : 206.03 km

Saucony Kinvara6 累積 : 1364.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

101B小麥哥, keats chi 和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'22"	00:11'22"
2	13'09"	00:24'31"
3	14'07"	00:38'38"
4	15'43"	00:54'21"
5	12'58"	01:07'19"
5.4	17'59"	01:14'23"

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