11.1 km | 01:03:52 | 05:45/km日期: 2015-09-16 21:06 - 平均心率: 61 - 卡路里: 808 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 06'10" / 05'48" / 05'40" / 05'37" / 05'43" / 05'39" / 05'32" / 05'46" / 05'32" / 05'56" / 05'38" / 11'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'58" (+00'19") | 2009 / 2009 |
2 | | 05'39" | 2014 / 4024 |
3 | | 05'39" | 2013 / 6037 |
4 | | 05'39" | 2000 / 8037 |
5 | | 05'43" (+00'04") | 2013 / 10051 |
6 | | 05'41" (+00'02") | 1093 / 11144 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
197.88 km 東展 HR002 累積 :
299.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 05'48" | 00:11'58" |
3 | 05'40" | 00:17'38" |
4 | 05'37" | 00:23'15" |
5 | 05'43" | 00:28'58" |
6 | 05'39" | 00:34'37" |
7 | 05'32" | 00:40'09" |
8 | 05'46" | 00:45'55" |
9 | 05'32" | 00:51'27" |
10 | 05'56" | 00:57'23" |
11 | 05'38" | 01:03'01" |
11.1 | 11'11" | 01:03'52" |