俞大偉 2012/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

俞大偉宜蘭
ID 76

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12.2 km | 01:16:34 | 06:16/km

日期: 2012-05-16 16:54 - 地點: 冬山河自行車道 - 天氣: 陰微雨 - 卡路里: 802 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'27" / 05'52" / 05'53" / 06'03" / 05'54" / 07'09" / 09'15" / 05'04" / 05'57" / 06'01" / 05'56" / 05'35" / 06'55" /

5月累積里程 : 370.85 km

M1 上傳 | 12 years ago

yamato, 林宗聖和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'52"	00:12'19"
3	05'53"	00:18'12"
4	06'03"	00:24'15"
5	05'54"	00:30'09"
6	07'09"	00:37'18"
7	09'15"	00:46'33"
8	05'04"	00:51'37"
9	05'57"	00:57'34"
10	06'01"	01:03'35"
11	05'56"	01:09'31"
12	05'35"	01:15'06"
12.2	06'53"	01:16'34"

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