郭順吉 2013/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

郭順吉雲林
ID 5929

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18.2 km | 01:38:20 | 05:25/km

日期: 2013-06-16 06:23 - 總爬升: 293 m - 卡路里: 973 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'50" / 06'11" / 06'31" / 05'41" / 04'54" / 04'44" / 04'41" / 05'21" / 05'45" / 05'54" / 05'57" / 05'00" / 04'56" / 04'20" / 05'18" / 05'06" / 05'20" / 05'43" / 07'27" /

6月累積里程 : 122.94 km

Android 上傳 | 11 years ago

EDS/Leo, 許小慶和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'11"	00:12'01"
3	06'31"	00:18'32"
4	05'41"	00:24'13"
5	04'54"	00:29'07"
6	04'44"	00:33'51"
7	04'41"	00:38'32"
8	05'21"	00:43'53"
9	05'45"	00:49'38"
10	05'54"	00:55'32"
11	05'57"	01:01'29"
12	05'00"	01:06'29"
13	04'56"	01:11'25"
14	04'20"	01:15'45"
15	05'18"	01:21'03"
16	05'06"	01:26'09"
17	05'20"	01:31'29"
18	05'43"	01:37'12"
18.2	07'24"	01:38'20"

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