15.7 km | 02:43:39 | 10:23/km日期: 2022-08-21 05:35 - 總爬升: 168 m - 地點: 新化豆花路線 - 平均心率: 116 - 卡路里: 1208 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'53" / 07'18" / 06'56" / 06'58" / 06'58" / 09'58" / 14'39" / 12'22" / 08'22" / 09'30" / 07'19" / 25'13" / 12'45" / 12'17" / 10'53" / 07'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 149.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'18" | 00:14'11" |
| 3 | 06'56" | 00:21'07" |
| 4 | 06'58" | 00:28'05" |
| 5 | 06'58" | 00:35'03" |
| 6 | 09'58" | 00:45'01" |
| 7 | 14'39" | 00:59'40" |
| 8 | 12'22" | 01:12'02" |
| 9 | 08'22" | 01:20'24" |
| 10 | 09'30" | 01:29'54" |
| 11 | 07'19" | 01:37'13" |
| 12 | 25'13" | 02:02'26" |
| 13 | 12'45" | 02:15'11" |
| 14 | 12'17" | 02:27'28" |
| 15 | 10'53" | 02:38'21" |
| 15.7 | 07'10" | 02:43'39" |
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