8.4 km | 00:55:02 | 06:33/km日期: 2022-08-11 16:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 8986 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 06'00" / 06'12" / 06'09" / 06'08" / 06'14" / 06'22" / 06'38" / 06'42" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" | 1001 / 1001 | 168 / 98 |
| 2 | | 06'12" (+00'13") | 1002 / 2003 | 167 / 95 |
| 3 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 3003 | 166 / 97 |
| 4 | | 06'08" (+00'09") | 1000 / 4003 | 165 / 98 |
| 5 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 5004 | 164 / 96 |
| 6 | | 06'21" (+00'22") | 1001 / 6005 | 163 / 96 |
| 7 | | 06'38" (+00'39") | 1001 / 7007 | 162 / 92 |
| 8 | | 06'42" (+00'43") | 1000 / 8008 | 161 / 92 |
| 9 | | 11'40" (+05'41") | 386 / 8395 | 144 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 106.50 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'12" | 00:12'12" |
| 3 | 06'09" | 00:18'21" |
| 4 | 06'08" | 00:24'29" |
| 5 | 06'14" | 00:30'43" |
| 6 | 06'22" | 00:37'05" |
| 7 | 06'38" | 00:43'43" |
| 8 | 06'42" | 00:50'25" |
| 8.4 | 11'40" | 00:55'02" |
留言 
展開計圈分析
