5.4 km | 00:36:24 | 06:42/km日期: 2022-08-20 06:54 - 平均心率: 165 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 07'05" / 06'03" / 06'29" / 06'45" / 07'10" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'39") | 653 / 653 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 1653 |
| 3 | | 06'23" (+00'24") | 1000 / 2653 |
| 4 | | 06'39" (+00'40") | 1000 / 3653 |
| 5 | | 06'54" (+00'55") | 1000 / 4653 |
| 6 | | 07'01" (+01'02") | 779 / 5433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 173.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'03" | 00:13'08" |
| 3 | 06'29" | 00:19'37" |
| 4 | 06'45" | 00:26'22" |
| 5 | 07'10" | 00:33'32" |
| 5.4 | 06'36" | 00:36'24" |
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