郭小言 2015/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

郭小言高雄
ID 55539

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10.0 km | 01:07:51 | 06:46/km

日期: 2015-09-16 20:36 - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 06'48" / 06'08" / 06'39" / 07'05" / 07'51" / 07'53" / 07'16" / 11'06" / 06'51" / 1002'22" /

基本訓練

9月累積里程 : 95.13 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

PCJ, Hannah(正賢) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'08"	00:12'56"
3	06'39"	00:19'35"
4	07'05"	00:26'40"
5	07'51"	00:34'31"
6	07'53"	00:42'24"
7	07'16"	00:49'40"
8	11'06"	01:00'46"
9	06'51"	01:07'37"
10.0	06'59"	01:14'38"

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朋友動態

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