10.1 km | 00:46:55 | 04:39/km日期: 2022-08-17 23:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 8664 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 04'17" / 04'28" / 04'44" / 04'46" / 04'51" / 04'52" / 04'40" / 04'37" / 04'38" / 04'40" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'17" | 1000 / 1000 | 180 / 128 |
| 2 | | 04'28" (+00'11") | 1003 / 2004 | 181 / 123 |
| 3 | | 04'44" (+00'27") | 38 / 2043 | 185 / 113 |
| 4 | | 04'43" (+00'26") | 1000 / 3044 | 182 / 115 |
| 5 | | 04'47" (+00'30") | 1001 / 4045 | 184 / 113 |
| 6 | | 04'48" (+00'31") | 1000 / 5045 | 185 / 112 |
| 7 | | 04'52" (+00'35") | 1001 / 6047 | 184 / 111 |
| 8 | | 04'41" (+00'24") | 1000 / 7047 | 186 / 114 |
| 9 | | 04'36" (+00'19") | 1000 / 8048 | 187 / 115 |
| 10 | | 04'38" (+00'21") | 1000 / 9049 | 186 / 115 |
| 11 | | 04'41" (+00'24") | 1000 / 10049 | 187 / 113 |
| 12 | | 04'25" (+00'08") | 11 / 10060 | 160 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 150.57 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'28" | 00:08'45" |
| 3 | 04'44" | 00:13'29" |
| 4 | 04'46" | 00:18'15" |
| 5 | 04'51" | 00:23'06" |
| 6 | 04'52" | 00:27'58" |
| 7 | 04'40" | 00:32'38" |
| 8 | 04'37" | 00:37'15" |
| 9 | 04'38" | 00:41'53" |
| 10 | 04'40" | 00:46'33" |
| 10.1 | 05'58" | 00:46'55" |
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