7.3 km | 00:58:37 | 08:01/km日期: 2022-08-16 13:55 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 29°C - 濕度: 87%
Pace: 08'14" / 08'08" / 07'50" / 08'07" / 07'15" / 11'50" / 11'12" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'23" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'37" | 303 / 7303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 241.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'08" | 00:16'22" |
| 3 | 07'50" | 00:24'12" |
| 4 | 08'07" | 00:32'19" |
| 5 | 07'15" | 00:39'34" |
| 6 | 11'50" | 00:51'24" |
| 7 | 11'12" | 01:02'36" |
| 7.3 | 06'45" | 01:04'39" |
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