睡覺不是很好🤪🤪🤪 2013/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

睡覺不是很好🤪🤪🤪 彰化
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跑鞋 (17)

nike next%2
已使用了 1 年 6 個月
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adidas Boston10(黑白1）
已使用了 1 年 8 個月 8 天
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Adidas Boston10(白)
已使用了 1 年 9 個月 30 天
共跑了 69.0 km
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adidas Bosten 10
已使用了 2 年 2 個月 8 天
共跑了 36.4 km
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母子鱷魚蚵技丫拖1號
已使用了 2 年 10 個月 13 天
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mike fly3（9）
已使用了 4 年 2 個月 23 天
共跑了 215.5 km
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361 MERAKI
已使用了 4 年 3 個月 17 天
共跑了 22.0 km
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adidas boston8
已使用了 4 年 4 個月 14 天
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雨鞋雨鞋一號
已使用了 4 年 5 個月 3 天
共跑了 10.2 km
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跟上來白 40
已使用了 4 年 7 個月 19 天
共跑了 549.7 km
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丫拖跟上來1號
已使用了 4 年 9 個月 21 天
共跑了 655.9 km
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Y拖跟上來40
已使用了 5 年 29 天
共跑了 762.3 km
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丫拖跟上來39
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共跑了 40.0 km
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黑白丫拖
已使用了 5 年 1 個月 28 天
共跑了 304.8 km
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Y拖黃
已使用了 5 年 3 個月 16 天
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ACICS 虎走6
已使用了 5 年 8 個月 5 天
共跑了 127.6 km
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MIZUNO 皇速
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Giant propel advinced 2
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RIDLEY RS NOAH
已使用了 8 年 2 個月 4 天
共騎了 11229.3 km

賽事 (0)

最佳成績:

半馬 : 00:15:41

全馬 : 02:59:25

跑齡 : 13 年 (已參加場比賽)
總里程 :

30709.5 km |

21287.5 km
2024 年 :

1616.0 km |

5673.2 km

2024	(km)	(km)
Sep	30.1	792.5
Aug	162.8	1069.3
Jul	191.5	470.0
Jun	151.5	517.6
May	135.5	827.0
Apr	178.8	807.5

朋友 (98)

群組 (2)

慢一點夜跑團
員林路跑團

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睡覺不是很好🤪🤪🤪

全馬 | 03:50:20 | 05:27/km | 第4馬

高雄國際馬拉松

官方成績
日期	2013-02-24
成績	03:50:20
總名次	392 / -
分組名次	112 / -
平均速度	05:27/km

日期: 2013-02-24 08:00 - 卡路里: 2210 Cal

2月累積里程 : 42.20 km

手動上傳 | 11 years ago

Jumbo 和 Jonathan 說推

·

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0.2 km | 00:08:19 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:05:16 | 00:00/100m

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81.0 km | 06:19:46 | 12.8 km/h

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0.3 km | 00:01:17 | 14.0 km/h

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10.7 km | 02:47:25 | 15:37/km

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12.6 km | 01:22:39 | 06:34/km

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10.2 km | 00:52:59 | 05:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024第九屆花壇玄門山路跑 - 11.7 km
成績 : 01:17:47

randallkwo 上傳了新日誌
0.0 km | 00:40:13 | 0.0 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:34:52 | 00:00/100m