大玉兒 2015/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

大玉兒桃園
ID 35994

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6.1 km | 00:50:13 | 08:15/km

日期: 2015-09-14 20:33 - 地點: 中壢老街溪 - 天氣: 微風夜 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 10'06" / 07'48" / 07'31" / 07'28" / 07'49" / 08'53" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'00"

(10'00")

10'03" (+02'35")

993 / 993

2

07'48"

(17'48")

07'48" (+00'20")

999 / 1993

3

07'37"

(25'25")

07'33" (+00'05")

1008 / 3002

4

07'28"

(32'53")

07'28"

997 / 4000

5

07'49"

(40'42")

07'43" (+00'15")

1012 / 5012

展開計圈分析

今晚夜跑感覺好累喔！

9月累積里程 : 108.09 km

Android - Sony C6502 上傳 | 9 years ago

brucelee, 曾少均和其他 36 人說推

·

觀看另 6 則留言

黃麟勝有累到喔^_^

2015-09-16 17:25 ·

李小勛大玉兒晚安

2015-09-16 21:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'06"	00:10'06"
2	07'48"	00:17'54"
3	07'31"	00:25'25"
4	07'28"	00:32'53"
5	07'49"	00:40'42"
6	08'53"	00:49'35"
6.1	07'18"	00:50'13"

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