Leo Lai 2022/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Leo Lai 基隆
ID 701553

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4.0 km | 00:36:56 | 09:08/km

日期: 2022-08-11 06:11 - 卡路里: 218 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 07'45" / 10'07" / 09'37" / 09'22" / 02'30" /

基本訓練

8月累積里程 : 33.03 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	10'07"	00:17'52"
3	09'37"	00:27'29"
4	09'22"	00:36'51"
4.1	01'31"	00:36'57"

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