5.4 km | 00:39:19 | 07:16/km日期: 2022-08-07 05:22 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 6084 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 06'50" / 07'02" / 08'19" / 06'21" / 07'55" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'25") | 1000 / 1000 | 164 / 88 |
| 2 | | 07'09" (+00'40") | 1000 / 2001 | 158 / 87 |
| 3 | | 08'22" (+01'53") | 1008 / 3009 | 136 / 87 |
| 4 | | 06'29" | 1000 / 4009 | 160 / 96 |
| 5 | | 07'59" (+01'30") | 1002 / 5012 | 151 / 82 |
| 6 | | 05'52" | 385 / 5398 | 175 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 86.61 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'02" | 00:13'52" |
| 3 | 08'19" | 00:22'11" |
| 4 | 06'21" | 00:28'32" |
| 5 | 07'55" | 00:36'27" |
| 5.4 | 07'11" | 00:39'19" |
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