5.0 km | 00:35:31 | 07:03/km日期: 2022-08-06 07:22 - 平均心率: 153 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 06'11" / 06'26" / 08'35" / 07'35" / 06'51" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'22" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'34" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+01'12") | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
39.03 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
11.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'26" | 00:12'37" |
| 3 | 08'35" | 00:21'12" |
| 4 | 07'35" | 00:28'47" |
| 5 | 06'51" | 00:35'38" |
| 5.0 | 07'34" | 00:35'53" |
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