7.9 km | 01:00:06 | 07:37/km日期: 2022-08-04 05:34 - 平均心率: 146 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'27" / 07'51" / 07'41" / 07'50" / 07'17" / 07'27" / 08'07" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+03'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+02'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+02'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+02'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+02'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+02'12") | 215 / 7215 |
| 9 | | 05'12" | 11 / 7227 |
| 10 | | 07'16" (+02'04") | 652 / 7880 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 213.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 07'51" | 00:17'18" |
| 3 | 07'41" | 00:24'59" |
| 4 | 07'50" | 00:32'49" |
| 5 | 07'17" | 00:40'06" |
| 6 | 07'27" | 00:47'33" |
| 7 | 08'07" | 00:55'40" |
| 7.9 | 07'54" | 01:02'38" |
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